Dir gehört mein Herz

Wichtige Hinweise zum Ablauf am 29.06.2019

Strecke

ca. 100 km auf Radwegen
Bitte an Stirnlampen denken für die ab Start im Dunkeln zu laufende Strecke!

Charakter

Dies ist kein Wettkampf!
Vielmehr ein Gruppenlauf in moderatem Tempo ( 6:30min/km, was ca. 9 km/h entspricht)
Du kannst überall in den Lauf einsteigen bzw. aussteigen, gerne auch mehrfach !

Verpflegung

Es gibt ca. alle 5 km einen Verpflegungspunkt.
Die Läufer sind in erster Linie selbst für ihre Versorgung verantwortlich.

Und bitte bei den sommerlichen Temperaturen viel trinken!

An-/Abreise

Für die An- bzw. Abreise sind die Läufer selbst verantwortlich.
Und noch eine dringende Bitte an alle, die an einer Verpflegungsstelle einsteigen wollen:
bitte die Autos so abstellen, dass die Begleitbusse die Stellen unbehindert anfahren können!

Startgeld

Keines! Stattdessen freuen wir uns über eine Spende in eine der mitgeführten Spendenbüchsen oder als Überweisung!
Eine Voranmeldung ist nicht notwendig !

Haftung

Die Veranstalter übernehmen keinerlei Haftung!
Sowohl für Primär- als auch Sekundärschäden!
Eine ausreichende Fitness und Gesundheit der Teilnehmer wird vorausgesetzt.